Subiect: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
View Single Post
  #1029 (permalink)  
Vechi 31 aug 2011, 08:47:41
bebi's Avatar
bebi bebi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23
Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Am fost in oras cu doua prietene. Am baut apa plata, dar am luat o gura de fanta exotic, ma interesa de mult gustul. O gura si atat

Si s-au mancat si pufuleti cu cascaval si alune prajite cu sare si nu m-am atins de ele.

Azi am reusit sa fac o ora de aerobic si una de zumba dupa. Sunt foarte mandra de mine. Maine cred ca incerc si niste hip hop abs.

DAR ma incearca o raceala si ma doare in continuare spatele destul de tare. M-am uns cu diverse si o sa incerc sa stau invelita toata noaptea, poate ma mai lasa pana maine. Pup la slabute!
2ore de sport BRAVO
Ticker slabit pentru bebi
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]