Subiect: Jurnal Michelina
View Single Post
  #1035 (permalink)  
Vechi 29 sep 2013, 20:56:53
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Michelina
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul

Nu ma speria, te rog

Am mai facut tratament hormonal si nu m-am ingrasat, cel putin nu atat de tare cat spuneau unele fete, poate doar 1kg, 2...am si avut grija la ce mancam, e drept. O colega mi-a spus ca m-am "maturizat" fizic vorbind, in sensul ca te mai "latesti" in oase odata cu trecerea timpului...nu stiu ce sa cred...
Asa e - are dreptate oarecum. Pana la urma eu am 46 ani si nu m-am latit dramatic. Nu mai sper la 85 in solduri si 60 in talie dar...

In plus trebuie sa intelegi rolul progesteronului - este un hormon anabolic - deci care favorizeaza depunerea de depozite. ele sunt necesare pe perioada sarcinii - ca fatul sa aiba din ce sa se hraneasca. In plus favorizeaza si retentia de apa - deci si o falsa ingrasare.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
LOREDANA99 (29 sep 2013)