View Single Post
  #10358 (permalink)  
Vechi 09 iun 2012, 23:07:17
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


maine tot sunt libera si mai dau pe aici o raita, pe la magazine, sa vad de gasesc ceva.tot pentru serviciu, ca tot ce cumpar pentru scarbici cumpar.ca la cat de des ies eu in oras...nici nu am nevoie am primit de la iubi o bluzica draguta, de ziua mea, si merge de oras, mai casual, iar de la sorela o geanta. cu astea m-am aranjat. acum urmeaza sa innoiesc garderoba de serviciu, ca rochitele astea de le am deja sunt prea groase (desi au maneca chimono) pentru vremea de afara...
sper sa-ti gasesti ceva frumos
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]