Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #10363 (permalink)  
Vechi 09 iun 2012, 23:21:36
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
imi imaginez cit e de greu, oboseala si iar oboseala...

tin regim, nu maninc prajit, aluaturi, dulciuri, nimic acidulat, sarat...am inceput sa mai maninc cite un fruct din cind in cind si cite o legume ca sa mai prind la vitamine, ideea e ca nu am pofta de mincare, trece toata ziua si eu am 2 covrigi mincati numai, si seara cind ajung acasa bag cu de-a sila in mine citeva linguri de mincare. Macar azi am mincat cit de cit, ca nu mai aveam forta in mine tremuram toata, doamne, doamne nu doresc la nimeni sa treaca prin ce trec eu...e greu iubita, e tare greu si mi-e un dor nebun, nustiu ce sa ma fac cu el
biata de tine...dar macar ai mai avut crize cu stomacul?
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]