View Single Post
  #104 (permalink)  
Vechi 15 ian 2012, 08:35:55
Ralucucha's Avatar
Ralucucha Ralucucha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 30 dec 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Retete cu imagini pentru ziua de fructe/legume (dieta Rina)

Buna fetelor, citesc cu mare interes retetele voastre si discutiile voastre si ma ajuta, spuneti-mi va rog de unde ati facut rost de cartea Rina? Eu am tot intrebat pe la chioscuri de ziare si librarii si se uitau la mine cam ciudat.
Ralucucha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1739 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1222 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat