View Single Post
  #1041 (permalink)  
Vechi 30 nov 2014, 08:36:22
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.446 ori in 5.321 mesaje
Implicit Re: mini de revelion-concurs de slabit toamna 2014

am o foame+sete de zile mari...intr-una mananc ceva, noroc ca nu am porcarii in casa, ca as termina tot. stiu ca de vina e si perioada asta de inceput cu alaptarea, pana se adapteaza organismul, mai ales ca eu nu mi-am facut "rezerve" in sarcina, dar oricum nu-mi place!!!!
ieri am papat

-4banane
-un carnat de casa crud-uscat
-somon la gratar cu mamaliga
-carne de vita fiarta
-stafide (o sa renunt la ele cateva zile)
-smochine
-prajitura cu zmeura/cocos
-2lingurite de miere
-gem de caise acruuuu

sufar f tare de lipsa fructelor...mi-e greu sa ma adaptez la regimul asta restrictiv...si bebe oricum a inceput sa fie mai agitat si sa il doara burtica. ufffffff, mai am sa scot fructele uscate si ouale, dar fara oua chiar nu stiu dc rezist...o sa le mananc deocamdata in cantitate mica.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
LOREDANA99 (30 nov 2014)