View Single Post
  #1042 (permalink)  
Vechi 11 ian 2011, 21:28:24
Nik's Avatar
Nik Nik este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 oct 2010
Locaţie: Turda, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Rina
Date: 180cm, 81.6kg
Mesaje: 70
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul

sall nik si tie!!!!
da ai foarte mare dreptate in tot ceea ce ai zis..dak e urmata corect , dieta da rezultate..exemplu si icey a slabit cu ea si nu numai...si tu la fel si cl@udia si mai sunt fete care ai slabit cu rina ....si subsemnata, care am dat jos 2 kg...si dak o tin corect k sa mai dau
Imi pare rau ca am intervenit asa .. dar TREBUIA pt celelalte fete
As mai putea continua dar va puteti convinge citind mesajele postate de ea
Chiar eu i-am facut observatie la porumb si era a doua oara pe acest forum in decurs de cateva pagini ..prima data nu stiu cui m-am adresat
Nik, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1864 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1347 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]