Subiect: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
View Single Post
  #1048 (permalink)  
Vechi 25 apr 2012, 01:20:01
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
Seara buna...abia dupa ora 19 am ajuns. Am facut o baie si am luat cina. Din pacate am cu putin peste 1000 cal. Chiar imi pare rau....n a fost cu intentie.
Merg sa imi fac meniul pe maine!

The same situation here!
Am avut o zi ocupata, atat de ocupata incat am uitat,efectiv, sa iau cina.Si mi-am amintit la 9 seara, nu era sa maanc atunci,nu?

Te pup,cretulina draga, sper sa ne auzim ceva mai mult de maine (azi)
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]