Subiect: Cafeneaua Slabute, Part I
View Single Post
  #105 (permalink)  
Vechi 07 oct 2009, 10:24:00
Ampera's Avatar
Ampera Ampera este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 42
Dieta: Personalizata
Date: 167cm, 63.5kg
Mesaje: 136
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Cafeneaua Slabute, Part I
Buna dimineata!
Sunt ofticata) nu gasesc si eu o dieta care sa mi se potriveasca. Ba gasesc unele care-mi plac si apoi ma impiedic de alimente ce-mi sunt interzise de ucer si fierea scoasa, ba gasesc unele dar sunt teribil de drastice si tot asa...Eu fructe crude nu am voie, legume se opresc la cartofi, morcovi si ceva boabe...lactate doar lapte dulce..
Ticker slabit pentru Ampera
Ampera, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 840 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat