Subiect: Vointa
View Single Post
  #1061 (permalink)  
Vechi 21 nov 2011, 19:54:06
alinutzag's Avatar
alinutzag alinutzag este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Date: 163cm, 54kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Vointa

buna fetelor:* nu am mai intrat zilele astea .....am mancat ca o purcica si nu mi venea sa intru.... knd ma uit seara in oglinda ma urasc si incep sa bazai..imi jur ca a doua zi nu manac dar uit......azi am mancat o para de dimineata la pranz peste cu mamaliguta si seara fasole batura ... dar am mancat o halca de peste (noroc cu dezleagarea la peste ).am vz cv de concurs dar nu am inteles prea bn..as vrea sa intru si yo daca se poate..
alinutzag, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1930 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat