View Single Post
  #1065 (permalink)  
Vechi 17 nov 2010, 07:32:41
feelix's Avatar
feelix feelix este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Neata fete dragi si scumpe ! Eu acum imi beau ceiutul.termin cu al meu cu pachetelul si pe urma ma bag la sport ! Dupa care dus ,coborat pana jos sa cumpar cate ceva si sa-i fac ingerasului o ciorbica si o mancarica ca el nu o sa mai tine post ! Merg sa cumpar piept de pui....si ce mai imi trebuie
Spor la treaba!!!!!!!!!!!!!
Fulgulet , nu cred ca ar trebui sa mananci de post .
iti trebuie ceva mai consistent !
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]