Urmeaza raportul de pranz: mancare facuta la steamer
- 124 g de conopida - 29 decalorii
- 200 g pipote si inimi de pui - 188
Sa-mi fie rusine ca pana la ora asta n-am catadicsit sa-mi fac ceai dar imi voi face acum unul de vanilie pentru ca e de weekend.
( fara zahar evident).
Pe la 12 am mai mancat si un mar iar diseara probabil voi ingera mai multe calorii pentru ca merg la ziua unui amic. Evident, din meniul de restaurant voi alege o salata maaaare pentru ca e seara si miercuri plec la mare deci trebuie sa intensificam efortul putin
In rest, numai de bine
