View Single Post
  #107 (permalink)  
Vechi 14 oct 2010, 16:58:35
huskygirl19's Avatar
huskygirl19 huskygirl19 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca slabutelor care tin Dieta cu incarcatura glicemica

Citat:
Anterior postat de Ioana slaba Vezi mesajul
Cam asa fac si eu, apreciez la ochi. dar va trebuie sa ma ocup si sa iau un cantar. Cred insa ca am o problema la calorii. cred ca mananc cam putine. o sa incerc saimi trec zilele astea sa vad ce imi iese.
Da, si eu zic ca e o idee buna sa iti monitorizez caloriile sa nu cazi in vreo extrema.
Eu momentan am mancat iar astazi struguri...vreo 150 g...deci am sarit de 10. Sa-mi fie rusine...dar bubuiam de foame...in o ora fug la sala...si imi tot faceau cu ochii strugurii. I-am terminat. Gata. Adio. Nu mai cumpar
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat