View Single Post
  #107 (permalink)  
Vechi 06 mai 2011, 23:13:44
Adrianaa's Avatar
Adrianaa Adrianaa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2010
Locaţie: -, Romania
Dieta: South Beach
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 705
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adrianaa - Vreau sa arat bine si sa fiu sanatoasa!

Citat:
Anterior postat de ylla Vezi mesajul
Uratelorrrrrrrrrrrr deci aici va ascundeti de mine..habar nu aveam ca ai casuta..relelelor..m-am suparat..imi iau jucariile si ma duc acasa..pa!
) Pisoiasss nu stiam aceasta latura "dura" a ta ! Suntem active aici in casuta ca m-a pus Marina la treaba,mi-a zis sa fac 1000 de mesaje cat mai repede,oricum eu stau mai mult in casuta ta decat in a mea .. Cum sa ne ascundem noi de tineee ?
__________________
I'm not there yet, but I'm closer than I was yesterday.
You cannot taste perfection, you can feel it!
The real beautiful look is in those who have worked for it.


Adrianaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]