View Single Post
  #10725 (permalink)  
Vechi 30 iun 2012, 10:02:27
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


m-a pus dracu' sa ma tund si sa imi belesc fatza asta...ca si din cauza sunt asa.....of si asa ciuda imi e, ca saptamanile trecute eram asa bine....nu ma putea tulbura nimic.dar faptul ca am scapat ca vaca in mancare, vaca autista, vorba Claudiei, m-a facut sa imi scada si stima de sine....
mai iubita, indiferent cum esti tunsa si cit maninci tu trebuie sa te iubesti si sa te stimezi, atunci o s-o faca si cei din jur...vreau sa vad cum esti tunsa, ca mor de curiozitate, l-ai scurtat?
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]