Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Buna dimineata voua, somn usor mie Si la trezire sa inceapa " weekend-ul" meu
Ah, ce bine e libera, dupa 4 zile zapacite la munca.
Va doresc o zi minunata, fete frumoase si dragi sufletului meu!
Nu promit ca intru azi, o sa dorm, o sa bucataresc si o sa fac curatenie cu iubi, o sa ma plimb, o sa lenevesc la o terasa si apoi o sa vad un film cu al meu puiucNu stiu cat va interesa, dar uite asa ma apuca tot timpul sa va spun fiecare oas ce urmeaza sa fie facut
Va pup, va pup!Si ne auzim, cel mai sigur, poimaine, de la serviciu
|
Neata Diana!
Ce bine ca te-ai odihnit! Si si mai bine ca aveti 2 zile libere doar pentru voi, sa va bucurati de ele!
Si eu am mancat ieri vreo 2 maini mari de alune, plus un picut de vin si bericica!
Am avut o mica scuza ca a fost ziua mea. Plus ca nu m-am atins de inghetata, saratele, fursecuri
Mai am de sarbatorit si ziua sambata sau duminica acasa si sper sa fiu la fel de cuminte, daca nu se poate si mai cuminte de atat.
Pupici!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1927 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]