Subiect: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?
View Single Post
  #108 (permalink)  
Vechi 09 iun 2010, 14:11:29
odeta's Avatar
odeta odeta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 iun 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South Beach faza I
Date: 175cm, 87kg
Mesaje: 567
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce te motiveaza intr-un regim de slabire?
Sau sotul , care imi spune ca el nu vrea sa ma simt rau daca tin vreo dieta ( de parca nu iar placea sa aiba o slabuta linga el ) , in cazul meu ( am nascut de doar 4 luni un baietel ), sper ca recuperarea sa fie in vreo 5 luni si sa nu mai pun inapoi
Ticker slabit pentru odeta
odeta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2221 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1704 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1447 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat