Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #10813 (permalink)  
Vechi 18 mar 2013, 05:27:43
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
'neata fetele!
Rozik, iar asa de matinala?
Un mic dejun energizant pt o saptamana plina cu satisfactii
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de anes; 18 mar 2013 at 05:39:33.
Răspuns cu citat
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui anes:
angela av (18 mar 2013), david (18 mar 2013), lacra81 (18 mar 2013), losefat (18 mar 2013), manumanuela (18 mar 2013), myha (19 mar 2013), rainbow (18 mar 2013), rozica1965 (18 mar 2013), VentoFreddo (18 mar 2013)