View Single Post
  #10822 (permalink)  
Vechi 20 mai 2014, 16:13:30
otiliaa's Avatar
otiliaa otiliaa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Buna ziua!
Vin sa trec repede meniul,dat ca pana acum am fost cuminte(in cap si in stomac e).
Md:lapte-cafea,granule din tarata
g:un mar
P:sarmale(cu ciuperci,carne de pui,dovlecei,ceapa,un morcov,un ou)
g:um mar
C:salata cu de toate verdeturile+ton
Azi m-am simtit mai bine,dar ma apuc de sport de maine
Va poop!
__________________
Mananc pt a trai,nu traiesc pt a manca! jurnal plictisitor-http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...liaa-5785.html
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui otiliaa:
floricica0vesela (28 mai 2014), lidiuta (21 mai 2014)