Subiect: Jurnal LeeLyy (Dukan)
View Single Post
  #1083 (permalink)  
Vechi 15 ian 2013, 13:13:53
LeeLyy's Avatar
LeeLyy LeeLyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
Implicit Re: Jurnal LeeLyy (Dukan)
Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela Vezi mesajul
si eu...azi mi-am schimbat tikerul, parca nu-mi vine sa cred, cand am zis cifra 82 sotului, m-am mai gandit cateva secunde, nu suna bine, asa cum nu eram obisnuita sa spun ca am 66, amandoua mi se par greutati necunoscute.
imi mai trebuie vreo 2 sapt. sa... te ajung!
Ticker slabit pentru LeeLyy
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]