Citat:
Anterior postat de allanah
Și tu la fel, Diana!
Cum merg pregătirile pentru nuntă? ai mai fost la make-up?
Mai este puțin, nu? Poți să-ți pui la ticker un count down până atunci. Hihi!
Să ai o zi ușoară la servici!
Te pup!  |
Pregatirile merg bine, avem cam tot ce ne trebuie..abia astept sa ne luam verighete luna vitoare.
In rest mai am lucrurile astea marunte( posetuta, cercei, voal, pantofi)
mai avem 3 luni si ceva pana la cununia civila si 4 luni si un pic pana la nunta
....abia astept.
Mersic mult si tu sa ai o zi frumoasa !
Pupici!
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1774 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]