Subiect: Jurnal de disciplina Victoria (victoritsa)
View Single Post
  #109 (permalink)  
Vechi 25 iun 2012, 22:11:40
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal de disciplina Victoria (victoritsa)
Citat:
Anterior postat de victoritsa Vezi mesajul
Bunaaaa !!! Azi am avut ultima zi de CM ... miine dimineata urc pe cintar sa vad cu ce ma bucura ... azi am mers pe jos muuult ca am avut treaba prin orash ... sa pap nu prea am avut timp ... dar si pe caldura asta nu prea am pofta de mincare ...
Miine mai vin cu veshti ... acum mi-e somnica ... e tirziu deja ... noapte bunaaaa
Buna Victoria, asteptam pe maine vesti bune, somnic dulce
Ticker slabit pentru mutulica
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]