BRAVOOOOOO!!!!FELICITARI!!!!
Taaaaaaaaaaaare ma bucur ca s-a gandit cantarul tau la dispozitia ta
Ce-o fi zis..... mai a tinut dieta asa corect, a renuntat si la struguri si eu sa fiu rau cu ea? Ia sa vad daca o incurajez putin, face abateri? Asa ca vezi ca-i capcana de la cantar. Ai si azi grija la dieta si la miscare si sa vezi ca maine o sa zambeasca cu gura pana la urechi
lonely, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1914 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]