12 iul 2013, 20:40:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: den haag, Olanda
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 167.5cm, 67.7kg
Mesaje: 440
Aprecieri acordate: 165
Am fost apreciat(a) de 225 ori in 165 mesaje
|
|
Re: Sexy si skinkky in bikini - Concurs de slabit 27.05 - 22.07.2013
meniu 12 iulie
Md:ciorba fara carne +3 rice cake + 50 g branza slaba +20 g peccorino + 150 g rosii=~400 kcal
P: 60 g seminte mix+15 g alune +1 Lg tahini + 4 rice cake +100 g rosii+30 g mozarela+30 g orez+100 ml lapte degresat=360+100+50+120+20+75+105+30=860 kcal
C: apa + apa + apa  )
Total 1260 kcal
Sport 0
Am sarit intentionat peste o masa...E drept pedeapsa ca am mancat azi noapte. Sper sa ma invat minte! Promit ca nu o sa se mai intample. 1200 kcal sunt prea putine pt mine...
Oricum, maine sigur o sa recuperez pt ca planuiesc sa am Cheat meal si peste 2000 kcal
Weekend placut!! Pupici
__________________
The difference between reaching your goal and not reaching your goal is equal to the difference between doing and trying.
"If you fail to plan,you are planning to fail"
Benjamin Frenklin
|