Subiect: Clubul Atkins
View Single Post
  #1093 (permalink)  
Vechi 28 apr 2010, 07:21:11
Sibel H's Avatar
Sibel H Sibel H este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de ade78 Vezi mesajul
Buna dimineata fetelor

Scuze, dar seara, de cele mai multe ori, nu am timp sa intru, asa ca vin dimineata cu meniul. Deci :

M.D bacon, cascaval, masline + cafea
P. piept de pui, castravete in otet
C. aripi de pui, salata de legume.

Lichide: 2 l apa
Sport: 0

Pupici si sa aveti o zi frumoasa
Buna dimineata!...Ade ,ce matinala esti draguta...imi ,place meniul tau..sanatos..sper, ca te simti bine...si totul este ok.nu intampini greutati in dieta ?...sa, ai o zi frumoasa si placuta....poate mai tarziu faci macar 30 de minute de miscare..pupici... .... .....
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-sibe...i-3587-41.htmlRade,atata timp cat respiri si Iubeste,atata timp cat traiesti !
Ticker slabit pentru Sibel H
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat