Subiect: Jurnalul Alynutei
View Single Post
  #1093 (permalink)  
Vechi 10 nov 2011, 08:45:45
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
BRAVOOOOOO!!!!FELICITARI!!!!
Taaaaaaaaaaaare ma bucur ca s-a gandit cantarul tau la dispozitia ta Ce-o fi zis..... mai a tinut dieta asa corect, a renuntat si la struguri si eu sa fiu rau cu ea? Ia sa vad daca o incurajez putin, face abateri? Asa ca vezi ca-i capcana de la cantar. Ai si azi grija la dieta si la miscare si sa vezi ca maine o sa zambeasca cu gura pana la urechi
De scazut nu mai scade , sigur va urca pana maine, eu ma refeream sa scad 100 gr. acolo in evidenta ta
Sa sti ca am fost cuminte, n-am mai calcat stramb visez noaptea ca mananc prajituri si asa ma bucur dimineata ca a fost doar un vis
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]