Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #10947 (permalink)  
Vechi 19 mar 2013, 12:51:58
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
nu trebuie sa fie lightca asta inseamna ca a fost degresata,deci nu mai are grasimi ci doar proteine si glucide..deci e buna la o masa glucidica..si nici acolo,ca nu cred ca e degresata 100%..Pt cazuri destea sa ai in casa o bucata de cascaval normal,chiar si branza de oaie/capra,daca e tare..Acu mananca branza aia light,daca nu ai alta,o data nu cred ca dauneaza la cantar si nu mai cumpara,ca nu e buna la dieta noastra,nu se incadreaza nici la glucidic nici la lipidic..
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
angela av (19 mar 2013), david (19 mar 2013), lacra81 (19 mar 2013), manumanuela (19 mar 2013)