View Single Post
  #1095 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 21:13:06
rodica2010's Avatar
rodica2010 rodica2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de damo Vezi mesajul
as vrea eu, m-as bucura daca as ajunge si la 75


Asa e Crissa, cel putin cu sufletul sintem tinere si frumoase!!! Si ca sa va demonstrez "tineretea" mea, incep prin a va spune ca in seara asta ma duc la aerobic!
Damo,esti super tare!In privinta tineretii,cred ca te percep si ceilalti asa cum te simti tu. Eu asa ma simt,de 30 de ani.Asa ma imbrac,ma machez,ma misc.Ma bucur de fiecare clipa,ma bucur cand nu ma recunosc oamenii ce ma stiu de ani de zile si care acum sunt socati de schimbarea mea.De aia spun ca schimbarea vine in primul rand din launtrul nostru.
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]