Subiect: Jurnal Montzy - O noua slabuta
View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 15 iul 2012, 07:37:29
Rallara's Avatar
Rallara Rallara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Montzy - O noua slabuta
Buna Montzi,

Un bun venit calduros si din partea mea

Vad ca implinesti imediat un anisor de la data inregistrarii pe Slabute, ma bucur ca ai ales sa iti faci jurnal, sper sa ramai alaturi de noi, asa vei reusi sa ajungi unde ne dorim toate: sa avem o viata sanatoasa, sa aratam bine, sa ne simtit puternice si cand ne uitam in urma sa fim mandre de noi...

Iti urez succes mult
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]