Subiect: Jurnal ElyRoz
View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 14 oct 2012, 11:49:25
ElyRoz's Avatar
ElyRoz ElyRoz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 163cm, 64.4kg
Mesaje: 431
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 102 ori in 75 mesaje
Implicit re: Jurnal ElyRoz
Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
da ziua de vitamine e cam lunga si grea..eu am baut 2 cani mari cu ceai de maces..1 mina de nuci...si 1 mar...
Cred ca e mai lunga ca a picat duminica si stau acasa Si ma gandesc doar la mancare. Dar lasa ca trece ea,uite e ora 1 deja.Inca 5 ore si gata gandul de la papa. o sa pap si niscai ardei copti mai tarziu cand mi s-o face foame
La mine au venit rusii si ma cam doare capul,imi e sa nu ma ia ameteala,o sa iau si ceva vitamine,si am o lipsa de calciu mama-mama.Ultimele doua zile de proteine am ales carnea,maine o sa pap lactate. Abia asteptttttttttt
__________________
Jurnal ElyRoz Dieta Dukan
Ticker slabit pentru ElyRoz
ElyRoz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]