View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 10:39:46
animis's Avatar
animis animis este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 260
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Aparat de vibromasaj

Eu l-am imprumutat o luna de la o prietena si l-am folosit zilnic cca 30 min celulita nu s-a dus dar impreuna cu dieta am dat cm jos destul de frumos adica vreo 4 in talie cca6 la bust si cam tot atit si la coapse...acu ce sa zic o fi de la aparat.de la dieta sau de la alergat nu stiu ca si alergam cam 20min seara....
animis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1137 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 621 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat