View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 19 apr 2010, 10:39:18
mia21m's Avatar
mia21m mia21m este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipercalorica
Date: 168cm, 56.5kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Anghinare si pelin

mama mea cand vrea sa slabeasca foloseste mereu ceai de anghinare si ceai de papadie. spune ca in facultate a slabit ft mult la un moment dat cu aceste ceaiuri. dar se pare ca depinde de varsta, acum nu mai are aceleasi rezultate nici pe departe. intr-adevar pt sanatate face bine,parerea mea e ca tb incercat.
mia21m, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 743 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de mia21m; 19 apr 2010 at 10:41:48.
Răspuns cu citat