Subiect: Jurnal Jessica
View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 21 apr 2010, 15:05:25
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal Jessica
Citat:
Anterior postat de Jessica Vezi mesajul
Va multumesc pentru incurajari si sfaturi
M-am simtit foarte obosita ieri,dar cred ca e normal.
Sa va spun ce am patit ieri si eram atat de suparata ca n-am putut sa ma abtin.
A fost ziua unei colege si a adus bomboane la scoala.Le-a impartit,a ajuns si la mine si din instinct am desfacut-o si am mancat jumate din ea.Apoi mi-am adus aminte ca tin o dieta si ca nu e voie.Prea tarziu Dar totusi sper ca nu a fost atat de grav incat sa-mi dea peste cap Atkins-ul.
Liviutzza,mult noroc fratelui tau.Sper sa ajunga la rezultatele pe care le doreste
O bombonica nu este nimic.
In rest ce ai m-ai mancat ? Sport ai facut?
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]