[Un Pai Roz]

eu pot sa spun ca si Monti m-a ajutat, am slabit anul trecut pana la 56 cu acesta dieta, care e de fapt tot un stil de viata. Oricum orice dieta trebuie tinuta mult timp si adaptata in asa fel incat sa devina un stil de viata ca, daca nu, revin kg inapoi.
eu prefer insa personalizata pentru ca mi se pare simpla si eficienta. nu e rapida, dar prefer sa pierd kg intr-un timp mai indelungat decat sa le pierd repede si anul viitor sa ma plang iar ca trebuie sa slabesc
personalizata iti impune un simt al decentei si al masurii si mai ales te face sa constientizezi ce bagi in tine...