Subiect: Mai am ultimele 5 kilograme
View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 13 aug 2010, 20:32:45
valentynavalentyna27's Avatar
valentynavalentyna27 valentynavalentyna27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2010
Locaţie: botosani, Romania
Vârsta: 32
Date: 178cm, 82kg
Mesaje: 906
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: ultimele 5 kilograme
Citat:
Anterior postat de nicoleta30 Vezi mesajul
da, deci a fost o eroare de exprimare, ma grabeam...am explicat, nu traiesc sub nici o forma cu 300-400 kalorii pe z,i sotul meu este nutritionist si m-a avertizat despre consecintele unei astfel de diete PE CARE NU AM PRACTICAT-O NICIODATA. Eu am deschis subiectul in speranta ca voi gasi noi metode, altfel decat alimentare, de a imi imbunatatii aspectul fizic. NU SUNT ADEPTA INFOMETARII!!!!
e f bn ca ai pe sotul tau nutritionist...are cina sa iti de-a sfaturi si sa te indrume...
scz ca am inteles gresit prima data ca papi doar dimineata...dar asa ai scris tu...aku am inteles...
succes!!!
Ticker slabit pentru valentynavalentyna27
valentynavalentyna27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2007 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1490 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]