View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 27 apr 2009, 16:17:17
miha's Avatar
miha miha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 91kg
Mesaje: 533
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: De ce vrei sa slabesti?

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Pai,eu vreau sa slabesc ca m-am cam saturat,am fost o viata grasunica,tare is curioasa cum e sa fi si slabuta.Momentul adevarului a fost cand o prietena m-a intrebat care e greutatea mea normala,nu cea ideala.Pai care,ca la mine doar a urcat toata viata,incet si sigur.A si mai coborat acul cantarului,dar nesemnificativ.Si am asa de multe haine,si ma uit cu durere la ele,cum de doua ori pe an le sortez si le duc in boxa,astea is bune,astea is mult prea mici,astea le mai pastrez poate poate.Ma gandesc ca in vreo cativa ani am sa ma decid sa fac un copil,si atunci tre sa schimb usile cu siguranta.
Cand aveam 65 de kile eram nemultumita,cand aveam 75 eram nemultumita,unde nu as avea acuma 75 macar.Si ma gandesc,oare voi ajunge ziua cand voi avea 100 si voi zice,vai,ce bine era cand aveam 83.Deci,nu vreau sa traiesc ziua aia.
De cand ne-am casatorit,si eu si sotul meu am luat destul in greutate,deci ma simt cumva responsabila fata de el.Sunt constienta ca e in principiu e vina mea,ca eu il ispitesc cu mancaruri si dulciuri in primul rand.Deci,port cumva si responsibilitatea greutatii lui.
Si mai e un motiv.Vrem sa imbatranim frumos impreuna.Si sa traim multttttt,obezi nu vom trai prea mult,asa ca vrem sa fim slabuti,ihhihiih.
bine ai venit !!!! si multa bafta ....chiar mi a lacut foarte mult ce ai scris!!!
miha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2588 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2071 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat