Subiect: Jurnal amaliaz
View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 17 feb 2011, 08:56:40
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal amaliaz
BUna dimineata,Amalia,merge un ceiut la dieta Hay?


Nu stiu prea multe despre aceasta dieta..Ma duc sa studiez problema nitelDar meniul tau e la fel la fel cu unul MOntyOr fi aceleasi principii..
Ce pofta mi-ai facut de orezul ala cu urzici si de hribi culesi de tine
Felicitari ca ai dat deja jos din kilograme,sigur vei reusi!
Succes!
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 17 feb 2011 at 13:29:26.
Răspuns cu citat