View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 10 nov 2011, 13:30:17
rose rose's Avatar
rose rose rose rose este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 66.2kg
Mesaje: 336
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "SCORPION"

Am aproape doua luni de cand fac aerobic si cum de obicei in perioada asta puneam pe mine, acum pot spune ca in sfarsit macar m-am mentinut. Conteaza foarte mult sa faci cev miscare si stau mai frumos si lucrurile pe tine cand corpul e mai ferm si face bine si la sanatate. La picioare vreau sa mai slabesc ... aici e ffff greu. Fetelor faceti sport ca o sa aratati mai bine si o sa va si simtiti mai bine!
rose rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rose rose:
agirl (01 nov 2013)