Subiect: Necesarul zilnic de calorii
View Single Post
  #11 (permalink)  
Vechi 07 mar 2012, 21:05:38
simonaro29's Avatar
simonaro29 simonaro29 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 feb 2012
Locaţie: Rüsselsheim, Germania
Vârsta: 48
Date: 158cm, 77kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Necesarul zilnic de calorii
Buna !

Sunt noua la voi pe forum si incerc sa ma acomodez...in primul rand Bine v-am gasit!
In al doilea rand...incep deja cu intrebarile : Cum fac sa-mi apara si mie necesarul de calorii si cate trebuie sa consum pt a slabi saptamanal?

Multumesc!
Ticker slabit pentru simonaro29
simonaro29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1632 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1115 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat