Subiect: Jurnal BiancaRo
View Single Post
  #110 (permalink)  
Vechi 07 dec 2012, 10:30:43
BiancaRo's Avatar
BiancaRo BiancaRo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 162cm, 94.8kg
Mesaje: 86
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal BiancaRo
3 kilograme in 4 zile.....WOHOOOOOOOOO!!!!! Nu mi-a venit sa cred cand m-am cantarit de dimineata, de accea m-am urcat de mai multe ori pe cantar ca sa fiu sigura ca nu cumva a luat-o razna

Ma simt foarte bine si ma bucur maxim de rezultate, am tinut dieta sub control 100% si nu imi pare rau ca am inceput sa petrec foarte mult timp in bucatarie.
__________________
My world has to change. And my world starts with me
Ticker slabit pentru BiancaRo
BiancaRo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -360 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]