Subiect: jurnalul Miha-o dieta sanatoasa ...un corp sanatos
View Single Post
  #110 (permalink)  
Vechi 12 mai 2009, 22:04:37
miha's Avatar
miha miha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 91kg
Mesaje: 533
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnalul Miha-o dieta sanatoasa ...un corp sanatos
Citat:
Anterior postat de Luna Vezi mesajul
Helloooooooo, anybody home? Tu pe unde te-ai pierdut, Miha ?
Incepusem bine si promitator Sa ai o saptamana frumoasa si reusita !

Pt tine

multumesc mult pt flori luna!!!!

eu am avut niste probleme de sanatate!!! cu rinichii si am fost in spital ...i am facut niste analize!!!

acum sunt mai bine si de maine sper sa mi revin si sa incep si eu regimul pt ca am mancat numai lucruri interzese (am fost foarte rasfatata)
Ticker slabit pentru miha
miha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2588 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2071 kcal/zi. Pentru a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1297 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]