Subiect: Jurnal niculina04
View Single Post
  #1101 (permalink)  
Vechi 29 sep 2012, 10:55:13
niculina04's Avatar
niculina04 niculina04 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04


Solduri -2??? Mama mia... pai astia cu cremele lor se lauda cu asa cu rezultate dupa o luna intreaga... Felicitari Niculici, dar ce e cu cantarul ala?!
Si un cm si la brat?? Hmmm... pai asa rezultate sa tot ai sa-mi trag ceasul![/QUOTE]
probabil ca dupa munca de ieri mi se trage -2 +ca am facut aseara cu J niste cardio care m-a pus de tot la patufff tu pacat ca nu imi facui pozuta in oglinjoara sa ma vezi ca solduri micute am pe langa altadatadar cantarul nu stiu ce aream mai avut eu perioade cand scadeam in cm si in kg deloc dar nu ma lastrebuie sa-mi revina ambitia din 2011 cand am slabit 17 kg in 4.5 luni daca ma vreau frumoasa si sexoasa............uite asa am corazonulsi fata asa..........
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
Ticker slabit pentru niculina04
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]