View Single Post
  #1102 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 09:56:58
crissa08's Avatar
crissa08 crissa08 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de rodica2010 Vezi mesajul
Multam,dar lasa ca nici cu tine nu mi-e rusine! Ai slabit o gramada si asta automat te arunca inapoi cu cativa ani.Grasimea intotdeauna ne imbatraneste,nu?Apropo de asta,ai vazut ce ti-am scris la poze?Nu mai purta lucrurile care acum iti flutura pe tine. Ia-ti ceva pe masura ta de acum si te vei simti si mai slabuta si mai tanara,ai sa vezi!
Ai dreptate cu lucrurile, mi-am luat o pereche de pantaloni pt masura actuala, sunt ok in ei, insa nu prea vreau sa-mi cumpar, astept sa mai slabesc!!!
Acum chiar am probleme cu hainele pt iarna (palton, haina de piele, etc), mai pot purta o singura haina care e model mai closat... Pe de o parte, as da iama sa-mi cumpar, pt ca asa cum zici si tu, arat mai bine, pe de alta parte insa tare mult as vrea sa ajung la 90 si apoi sa imi mai cumpar cate ceva! Tre sa ajung la un compromis!!! Maine iau leafa si vreau sa-mi mai caut o pereche de pantaloni si vreo bluza sau jacheta, vad eu ce, dar cam atat, ca mi se urca la cap!
Urmatoarele cumparaturi la...Craciun!!!
Pup
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]