Subiect: Jurnal Cassy
View Single Post
  #1104 (permalink)  
Vechi 18 ian 2011, 19:33:41
Cassy's Avatar
Cassy Cassy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Cassy

Citat:
Anterior postat de Anorien Vezi mesajul
Foarte bine, Cassy, ramai optimista si vei vedea ca vei ajunge si la cifra 5 Arati f. bine si ai motive sa fi foarte mandra de tine, asta e atitudinea potrivita.

Bafta in continuare!
Sa speram .. Acum vreau doar sa se miste acul cantarului spre 63-62 .
Citat:
Anterior postat de NorthernStar Vezi mesajul
ce mai faci? ai uitat de noi ?
da-ne vesti // ceva noou
N-am uitat doar ca am avut asa niste zile faine si incarcate..
Pentru luni am avut de invatat.. am luat 4 note in 6 ore. Azi am avut campionat de basket..fetele noastre impotriva fetelor de a 7-a..le-am batut.Am stat dupa ore..am ajuns la 4 si ceva acasa.. am mancat si m-am culcat..acum m-am trezit. Maine iarasi o zi faina..sper eu. Azi am cumparat bomboane pentru maine. Mai trebuie sa ma asculte la mate..lar ma gandesc ca nu m-o asculta chiar de ziua mea
Tu ce mai faci?

Citat:
Anterior postat de Anorien Vezi mesajul
Neata Cassy,

Vad ca ai lipsit de pe forum in week-end. Sper ca a fost unul placut si ca esti in regula.

Te pupam
Buna Anorien !
Da am cam lipsit rusine mie !
M-am justificat mai sus Sunt foarte bine.
__________________
Jurnal Cassy--->http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...assy-4746.html

__________________________________________

Mancarea-i un minut pe buze si o viata pe solduri !
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]