View Single Post
  #1105 (permalink)  
Vechi 09 dec 2010, 22:21:51
lucretia184's Avatar
lucretia184 lucretia184 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 dec 2010
Locaţie: asse, Belgia
Vârsta: 50
Date: 173cm, 82.4kg
Mesaje: 572
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de Itssy Vezi mesajul
Uff .. mai redu din painea aia .. .. daca se poate la doar 2 felii si astea la micul dejun ..

Si totusi .. painea aia cu untura doar 4 p .. ? . din cate stiu eu o felie de paine are 2p apropo ..

Fetelor , eu ma simt bine caci tocmai ce am scapat dintr'o conspiratie de a manca la ora asta !!
Alor mei li s'a facut brusc foame .. iar eu .. am luat o faramita de branza , de pofta si mi'am luat talpasita din bucatarie ..
Itssy am modificat, am pus initial 6p, m'am zapacit. o sa incerc sa le reduc, de obicei nu mananc atata paine dar azi nu am gatit.

Pe mine m'a invatat Anka cu 1 punct la felioara 'transparenta' si patrata de paine integrala, sa vedem poate mai modificam...

Felicitari!!! O victorie, ca si mine azi cu musafirii, pe langa saratele m'am abtinut si de la o bere care o comandasem initial, nu ma dau eu asa in vant dupa ele dar uneori mai aluneca cate una mai ales insotita de o felie de pizza...
lucretia184, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat