Re: Jurnalul meu..Lidiuta
Meniu18.10
4 pesmeti burger,1 cana lapte degresat,gem topoloveni,cafea
10 migdale crude
1 felie branza feta,1 copan fript,salata dintr-o gulie cu sare si lamaie,1 mar golden
1 cafea cicoare cu lapte cafea
1 felie cascaval,putina salata cruditati
mancarica varza cu carne,1 felie cascaval,1 felie branza,1mar,4 migdale
Total calorii _aprox 1500 cal.
mers pe jos 4 km,gimnastica 15 min
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|