Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
View Single Post
  #1113 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 11:59:27
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
oricum ne masuram si cantarim pe 15 apr, oficial, dar eu o cantarire tot mai bag pana atunci , ca nu rezist.Dar sa mai treaca ciclul asta si sa fiu cumintica....sa schimb tickerul ala un pic
Crina,iti dai seama,ca si eu ma voi cantari zilnic,mai ales acum la inceput.Acum oscilez intre 60-61,deocamdata nu schimb tickerul.
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]