Subiect: Mailin-Planul meu
View Single Post
  #1114 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 16:08:34
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit re: Mailin-Planul meu
Citat:
Anterior postat de mailin Vezi mesajul
miami, mi un pic foame, eu ma gandeam sa fac peste diseara.
la mine maine zi de carne, pui sau peste la cuptor, inca nu stiu ce o sa fac..Si mie mi-e o foameee, ca noi luam pranzul tarziu, la 4 fara ceva, atunci imi vine dodo de la munka
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]