Buna dimineata!
Nu observi nimic schimbat la mine?
Nu, nu mi-am luat cercei noi
Am insa o rochita mai stramta decat pana acum
Sper in dimineata asta sa te trezesti fara dureri de spate si fara raceala. Pupici
lonely, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1914 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]