Subiect: O luna fara dulciuri!! Partea IV
View Single Post
  #112 (permalink)  
Vechi 06 aug 2010, 21:39:43
maryg's Avatar
maryg maryg este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea IV
Citat:
Anterior postat de amy0404 Vezi mesajul
Am mancat niste clatitutze
Nu stiu ce sa spun cu a 5 a zi, eu personal nu consider ca am tinut nicio zi. Am folosit indulcitor, ca sa nu mai vb de ziua de ieri...
Astazi mi-am pus in cafea o lingurita de miere si am fructe la indemana. Sa vedem...
A....clatitutzele....sunt cam periculoase ...!
Si totusi ....nu e mai bine zaharina ..decat mierea (ma refer la kcal)?Pai daca eu beau zilnic cate o cafea....clar voi consuma si o lingurita de miere.Ce spuneti fetelor?

Acum stau cu o cana de ceai in fatza......fara zaharina ! E corect?
__________________
Ticker slabit pentru maryg
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat